Luminothérapie pour des journées sans faille

La lumière joue un rôle quasiment important dans notre état physiologique et psychologique, c’est un fait. Le manque de celle-ci peut avoir une conséquence néfaste sur notre humeur. C’est pourquoi l’on devient assez souvent aussi maussade que le temps pendant les saisons hivernales où il est difficile de recevoir notre dose quotidienne de lumière qui est de 2 heures à 2 500 lux. L’on a encore moins de chance quand on travaille cloîtré dans un bureau tout au long de la journée. Bonjour la tristesse chronique et l’humeur terne. Baisse de moral, fatigue, dépression, toutes les pathologies semblent vouloir se réunir pour nous pourrir la vie en plus du stress de la routine.

 

Et puis, l’on a tendance à manger beaucoup plus que d’habitude pendant l’hiver, encore. La prise de poids est alors inévitable.

Heureusement que les salons de massages et bien-être sont là. Ils vous proposent une séance de luminothérapie pour remédier à ces troubles, pour vous procurer du bien-être, d’un corps tout détendu et relâché tout au long de l’année. Traitement naturel basé sur la projection de la lumière dans les yeux, des lampes ou des lunettes de luminothérapie appelées luminettes sont mises à votre disposition. La lumière utilisée est comprise entre 2 500 lux et 10 000 lux.

 

Cette technique régule tellement de chose dans votre organisme. Au fur et à mesure de votre séance, vous sentez votre corps de plus en plus allégé, les tensions senties un peu partout, réduites jusqu’à être éliminées. La fatigue liée au temps morne laisse place, donc à de la force, à une motivation au travail, à du dynamisme. Paresse et démotivation, vous n’en connaîtrez plus. Bien sûr, avec tous ces résultats, la luminothérapie possède un effet anti-dépresseur énorme.

 

En régulant votre appétit, cette méthode vous permettra de garder une ligne séduisante et équilibrée tout au long de l’hiver. Encore qu’elle peut traiter les problèmes d’insomnies. Grâce à elle, des troubles psychiatriques seront résolus et vous vous sentirez débordant d’énergie pendant toute l’année.

Accompagné d’un massage à Paris de votre choix, la relaxation atteindra son sommet avec la luminothérapie.

 

L’aromathérapie pour que vos quotidiens respirent le bonheur

 

A base d’extraits de plantes, aromatiques bien sûr, mais non pas de l’ensemble de tous les éléments de celles-ci, cette pratique est très prisée dans les centres de bien-être. Egalement, vous pouvez profiter de tous ses bienfaits en tout temps, chez vous-même.

Pour la technique, les salons de relaxation, de beauté, de remise en forme, recommandent surtout les huiles essentielles. Avec leurs multiples et merveilleuses vertus, votre désir de vous relaxer, de vous détendre d’une façon la plus naturelle qui soit serait bien assouvie.

Pour une quête médicinale, déjà, les huiles essentielles sont réputées antiseptiques, cicatrisants et elles permettent une bonne circulation sanguine. Dans les salons de massage, elles sont appliquées sur tout le corps pour permettre une belle tonification de celui-ci et de l’esprit même. Il ne faut surtout pas négliger leurs effets apaisants et relaxants. Vos muscles ne manqueront pas de se détendre complètement sans oublier le frisson que peut procurer le massage rendu si sensuel grâce à elles. Et avec les agréables parfums vous enveloppant délicatement et les effets de ces huiles sur votre anatomie, cette thérapie constitue une solution anti-stress très efficace.

Dans le domaine de la cosmétique dermatologique, les huiles essentielles occupent une grande place. Elles peuvent très bien contribuer à la beauté de votre peau et sublimer vos cheveux.

 

Mais l’aromathérapie ne mériterait pas son nom si l’on ne peut pas profiter des senteurs agréables des plantes. Ainsi, des brumes parfumées vous sont disponibles. Vaporisé dans une pièce ou également sur vous, ces agréables senteurs, essentiellement naturels, vous procureront une sensation merveilleuse qui jouera un grand rôle dans votre humeur, dans vos nuits qui demeureront tranquilles. De l’eau de relaxation est conçue pour votre corps mais, peut être également utilisée en guise de parfum d’ambiance. Ces produits sont pour vous en cas de tensions nerveuses, de fatigue, de stress.

 

Formulés à partir des plus belles plantes comme la lavande, le basilic, l’oranger, le jasmin, ces compositions vous plongeront dans des moments calmes, apaisés remplis de toute la magie de l’aromathérapie.

 

Pensez tout de même à ne pas trop abuser de ces merveilles pour éviter les risques d’allergies.